ガルニシアダイエット方法
フルーツのガルニシアは香辛料に使われていて、インドなどに自生しています。
溜まってしまった皮下脂肪や内臓脂肪を減らす働きがあります。うれしい事に、過度の食欲を抑制する働きも。ガルニシアの果皮からとれる成分であるヒドロキシクエン酸は、余った糖質が脂肪に変化して体内に蓄積してしまうのを防ぐ働きがあります。食べ物からたんぱく質の吸収が困難な場合、サプリなどで補う事で、ダイエットで体調のバランスを崩す・すぐリバウンドしてしまうという事がなくなります。
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